Массаж лица
Массаж лица оказывает благотворное действие на нервы и состояние кожи. Конечно, самомассаж по качеству не заменит работу профессиональной косметички. Но он действует расслабляюще и тонизирующе при условии, что делается правильно:
- Скользите по коже лишь нежными прикосновениями пальцев.
- Сильного трения и натяжения следует избегать; лучше всего массировать лицо с питательным ночным кремом или со специальной массажной маской; лучше всего начинать со лба и далее следовать по стадиям, показанным на рисунках. Массируйте по возможности легкими, скользящими движениями; как только овладеете первыми приемами, закрывайте во время массажа глаза. Тогда расслабляющее действие сильнее; в заключение полминуты легко похлопайте по лицу ладонями. Это тонизирует.
- Разглаживайте лоб ладонью вверх
- Средними пальцами водите вокруг глаз по направлению часовой стрелки.
- Массируйте спиралевидно снизу вверх вдоль крыльев носа
- Разглаживайте носогубные складки маленькими "восьмерками"
- Щеки массируйте просторными восходящими спиралями
- Обводите рот кругами, начиная от середины нижней губы
- Шею массируйте ладонями движениями, восходящими косо вверх
|
