Уход за ногтями
Прежде всего, перед тем как начать разговор о правильном уходе за ногтями, нужно предварительно ознакомиться с информацией о них, а также о том, какой вред приносят различные внешние воздействия и как с ними бороться.
 |
Как правило, реакция ногтей и кожи рук на отрицательные внешние воздействия во многом одинакова. Разница заключается в том, что период восстановления, излечивания кожи гораздо короче, чем у ногтей.
Поскольку ногти представляют собой ороговевшую твердую ткань, они восстанавливаются исключительно благодаря матриксу. |
Для полного обновления ногтя после травмы необходимо достаточно длительное время.
Помимо всевозможных травм, нужно также учитывать негативное влияние внешних факторов, которым постоянно подвергаются ногти во время роста. Все, с чем приходиться иметь дело изо дня в день каждой современной женщине, так или иначе препятствует нормальному здоровому существованию ее рук и ногтей.
Всегда ли мы помним о губительном воздействии химических веществ, неизменно входящих в состав любых чистящих и стиральных порошков? Многие женщины не представляют свою жизнь без маникюра, но знают ли они о том вреде, который приносит их ноготкам основанная на ацетоне жидкость для снятия лака, да и сам лак?
Впрочем, для рук вредны также и такие безобидные на первый взгляд явления, как плохое качество воды, резкие колебания и перепады температуры в межсезонье, пересушенный воздух внутри помещения, значительная разница температур внутри и вне помещения ранней весной, когда всем не терпится поскорее снять перчатки. |
 |
Все перечисленные негативные явления если не причинят ногтям значительного ущерба, то, по крайней мере, увеличат их изначальные недостатки. Впрочем, современная косметика разрабатывает все новые и более эффективные средства по уходу.
Чтобы укрепить ногти, можно воспользоваться следующими рекомендациями:
Принимайте ежедневно в пищу 1 стол, ложку желатина или употребляйте желатиносодержащие продукты, всевозможные желе и холодцы.
Ежедневно принимайте 2-3 таблетки из водорослей, которые продаются в аптеках (или замените несколькими ложками салата из морской капусты).
Укрепляющее действие на ногти и весь организм в целом оказывают морепродукты, в том числе и морская рыба, печень трески, поэтому хоть изредка включайте их в свой рацион.
Нередко ногти становятся ломкими из-за нехватки кальция в организме. Значит, зимой нужно принимать глюконат кальция в таблетках, а также продукты с повышенным содержанием кальция, например, молоко.
Включаете в свой рацион продукты, обогащенные витаминами А и Д. Это также поможет укрепить ногтевые пластинки.
Вышеперечисленные средства не только улучшают состояние ногтей, но и укрепляют весь организм в целом.
Немаловажно проводить специальные процедуры, направленные на укрепление ногтей: из всевозможных смесей, теплых компрессов, ванночек.